鼻うがいのススメ💡

皆さんこんにちは😄
先日、口呼吸にはご注意を!という
お話をしましたが
どうしても鼻が詰まって
口呼吸になってしまう方もいると思います。
そんな方にはぜひ
鼻うがいをオススメします😁



食塩水で鼻うがいする方法も
あるみたいですが
私はハナクリーンSという器具と
サーレSという粉末の粉を使って
鼻にツーンとこない
鼻うがいをしています❗️

あまり何度もやるのは
良くないみたいですが
風邪などのとき治りやすいですし
何よりも鼻が通って
気持ちが良いです😊

口呼吸に悩んでいる方は
ぜひ試してみてくださいね✨

鼻をかめる年齢であれば
お子さんも使用できますよ😌

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